现在真的懊悔的要死，每次都这样，成了一个死循环，好痛苦

兄弟要想戒色成功戒的久，一个强烈戒色的信念和初衷很重要，没有强烈的信念无聊时易破。平时断绝一切黄源，yy必破，戒sy不戒yy肯定早晚破。看黄必破，看擦边必破，好奇必破(好奇电影里的内容，遇到喜欢类型的h信息忍不住去了解）做好念起既断，戒色并不难，一直戒下去也不容易，以上牢记落实在生活。戒色很简单。祝你戒色成功，全家多福顺利。

每个人都走过错误的路。重要的是选择回头。
我跟你一样，做过很多错事，不爱惜身体。现在落下一身毛病，每天都忍受着痛苦。
但是我不放弃。我要把这个邪淫戒掉。不管我的身体能不能恢复，我不想再龌龊下去了。相信只要努力坚持，我至少不会再严重。慢慢也许还有恢复的可能。
朋友，淫心最难除。建议你给自己安排一些传统文化的学习。这样慢慢你的意识中就有了正气。
加油，祝福你。

第二天，平淡无奇，也不想说什么豪言壮语了，平常心

加油

不断的学习戒色知识 直到大脑随时都是戒色类容 断念口诀每天1000遍 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无

楼主加油，我们觉得戒色很难，根本原因就是没有震慑住自己的内心，戒色不能强戒，修心很重要。去年我强戒了100多天以为再也不会犯错误了，可有一天开始在几天内连破了10次，当时真的是痛不欲生。后来一位学佛的阿姨教了我一句咒语，是观世音菩萨心咒，也叫六字大明咒。坚持念诵效果很好，现在坚持300多天了，期间一次邪淫也没有 ，真的很管用。唵（ong）嘛（ma）呢（ni）叭（bei)美（mei）吽（hong），前五个一声，第六个四声。欲望来了坚持念诵，很快心理恢复平静。另外念诵南无药师琉璃光如来可以防止遗精，记得回向哦

兄弟有联系方式吗 我分享一些经验

第三天，怎么说呢，sy后运气的确会变差，今天被人盗走flyme帐号，花了80才给解封，真是绝了，我认了