我这就是打个比喻，你们可别想歪。

我曾经很羡慕那些能够三言两语就和别人打成一片的人。
因为以前我害怕跟不认识的人打交道，相信你们也会有同感。
但我一直都认为交朋友是件很让人开心的事儿，特别是遇到那些跟自己一样有趣的人，总是巴不得能多聊上几句。

后来我渐渐意识到，我害怕跟人打交道是因为我无法掌控结果，不确定我开口say hi以后，对方会不会也友好地回应。
“Hi”
“滚”
“。。。”
当然，这种情况应该还是比较少见的，我也从来没有遇到过。

那我们究竟为什么会害怕呢？
我记得有一句话是这么说的：人对未知有非常强烈的恐惧感。
对未知事物的恐惧是我们自我保护的一种方式。
如果不确定挥杆能否把球打进洞，我宁可不挥，就像在不确定一个陌生人会友好地回应自己之前，我宁可不开口。

在很长一段时间里，我都是处于这种害怕对外交流的闭塞状态。
直到后来我为了克服这种恐惧，开始练舞。多次上台演出后，我发现了一个现象。

作为一个表演者，最怕的就是台下没有掌声。
每次上台前我都会紧张得不行，因为不知道观众会如何反应。要是表演结束后全场鸦雀无声，那得多尴尬。
但其实还好，当我终于听到观众的叫好声，我的紧张感瞬间减退了大半，整个人自然了许多，发挥得更加自如。

后来想想，这也跟练习高尔夫挥杆一样，一般人如果一杆进洞自然会觉得很开心，自信心分分钟爆棚。但如果好多次都挥不中，那可能一下就丧气了，觉得自己根本不会玩，也就不想玩了。
然而可能你不愿意相信，比你厉害的人可能曾经也百挥百空，只不过他们不怕多挥几次而已。一杆挥不中，就挥10次，10次挥不中，就挥100次……
反正又不要钱。

出轨老公有家不归，婆婆劝我留下两岁多的孩子，离开。。。 一夜之间我感觉我什么都没有了，老公没有

这种不要钱就能提升自己事，为什么不多占占便宜？

我们要做的，只是尝试每次把杆完美地挥出去，至于一次半次结果如何，并不重要。
重要的是在这个过程中，我们能在不断练习、挑战中迈出自己的舒适圈，去涉猎那些你未知的事物。
能够拥抱不适感，其实是一个很重要的能力，也是一个几乎可以用在生活所有领域的能力。
人的惰性都是与生俱来的，如果没有外界的压力和自己对成长的渴望，就可能一辈子都待在自己的舒适圈里了。
这就是为什么有些人五年或者十年都是一个样，甚至越来越疲倦、臃肿，事业又平淡无奇。而有些人，即使相隔短短一年，也会给人判若两人的感觉。

这次讲个别人的故事。
我有个朋友，老王，在聚会的时候跟我说，他和高中同学小白在一个公司工作了。
说起这件事来老王的语气酸得好像掉醋缸里似的。因为几年不见，小白像完全变了个人：不再是之前那个连衣服都不会穿的、打死都不肯上台讲话的宅男，现在的他谈吐大方，穿衣有品，居然还成了公司里的女性之友。
老王表示很气愤，自己才应该是最受欢迎的啊。

一次偶然的机会，我在朋友的生日聚会上认识了小白。他穿得干净体面，聊天用不了几句就能把气氛炒热。随时观察大家的情绪，要是有什么尴尬情况，他立马能反应过来还给别人完美地圆回来。
散席后，他主动和我们交换微信，还约着改天一起再出来玩儿。小白给人的感觉就俩字，舒服。这和只在角落里拉着自己认识的人聊天的老王，形成了鲜明的对比……

后来我才知道，当老王还在因为恐惧，不敢在工作小组里发表意见的时候，小白已经成为整个部门的销售冠军了。当老王还只和高中同学聚会的时候，小白早就约到刚认识的姑娘一起逛街，交流搭配的心得了。

看到这里你应该看明白了，其实认识朋友本身不是重点。
重点是你每天都在尝试突破“不敢交友”的屏障，不成为温水里的青蛙。
你应该正视自己的恐惧，通过持续的“挥杆”（主动交流）行动，不断和舒适感做斗争。