9.5日，滴米未进，只喝了水。
9.6日.滴米未进.误喝了一口可乐。忘记自己要减肥😂
9.7日，半片全部吐司。只喝水。
9.8日，一杯豆浆，早餐一片吐司，中午小块地瓜，晚餐全麦吐司一片。
坚持吧。瘦了几斤。现在管住了嘴，什么时候能迈开腿🌧

上面的记录错了。。。重新写吧。