可以的话求给个视频解释一下，纯文字的话很难懂

弹性？

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简单，Bounce是身体或肢体，往节奏上给了那么一下， 也就是说，一直Bounce，就是在律动。没看说唱歌手边唱身体很有节奏感么，那就是一直在Bounce。

也真奇怪了，这种一目了然的概念，国内居然学跳舞的都不知道，更雷的是我亲眼看一WIB冠军教课，教抖肩的动作说这东西叫Bounce，我真纳闷呢，韩国搞笑艺人郑俊河看了歌手唱歌都能说 他的Bounce习惯像朴振英。怎么了这都??

我的天，一顿乱说…流动、连贯感是flow；和音乐吻合，像齿轮一样是groove；bounce就是简单的字面意思，弹性，一般老师通常只讲膝盖的弹性，所以很多人都是去理解狭义的bounce，弹肩膀怎么就不能是bounce了？还多看hiphop视频呢，还韩国偶像呢…bounce都可以，不分部位，理解中文弹性这个词就行，不要混淆，更不要曲解，希望对你有帮助

Bounce就是律动时的节奏<感>，瘫软无力或者僵硬蛮力的UpDown节奏虽然对，但没有<感>。身体往节奏恰当的给那么一下，就是Bounce，而力度或大或小。
练UpDown就是为了练Bounce，本身UpDown也是Bounce的方式之一。
1Rapper互动的时候扯大嗓子喊Bounce Bounce!是让你弹的意思吗?是让你一起跟节奏律动，现场举起手一直反复上下摇摆也是Bounce, 拼得只用中文理解?是弹力球的弹吗?真像弹似的，好吗?
2 Bounce身体肢体都能做，Bobby的曲,架起盾牌Bounce ,是让你拿盾牌弹?中文理解真的好吗?? 是像拳击防守一样胳膊架起来律动，而这个姿势是Rapper在享受别人Live时候常见的律动跳舞方式。Bounce+ing就是在律动跳舞.
3弹肩膀为啥不能是Bounce? 是Bounce，蛋疼的是10老师教，至少一半，让学生理解为这个动作是Bounce,恐怕教的人也这么理解。我看内老师教我真明白了 成绩好未必教的好。
有的人UpDown做再大也瘫软无力，Bounce不好，没找到节奏<感>。
身体Bounce扎实的话 动作再小也能看出这人是长期泡在节奏里，就像很多夜场DJ律动时的节奏感胜过太多舞者。
Bounce就像大妈都知道跳舞要有节奏感一样，这么根本的东西拿出来说半天真挺奇怪的。