自然呼吸，功到自然成。

呼吸是否要配合？还是要的，开始把动作熟悉了，熟悉之后，就可以配合上，怎么配合呢？很简单，看自己的习惯，看看自己的习惯是如何用的，譬如把手伸出去，有人喜欢吸气时候伸，有人则呼气时候感觉好，那么就先依习惯而定。
姿势无非前后上下左右，看看自己的节律是哪种的？就用哪种。习惯成自然。自然不是不管，是顺势而为。