【问题求助】戒色10多天，失眠越来越严重_戒色吧

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【问题求助】戒色10多天，失眠越来越严重

问问这是什么情况？每天只能睡6个小时左右，精神很好，但是全身都没劲，就是那种睡不好的乏力感，连家里人都说我气色憔悴，明明非常困，就是睡不着，跟打了鸡血似的，中午完全睡不着，只有晚上过了22点才能入睡，5点左右必醒，以前没这种情况，就是戒色以后开始失眠了

送TA礼物

IP属地:安徽

1楼2016-09-05 15:23回复

人呢

IP属地:安徽

2楼2016-09-05 15:32

一方面考虑戒断反应，另外也考虑季节转换导致的短暂睡眠障碍，自己注意休养，适量锻炼，慢慢会恢复正常的，加油！

IP属地:江苏

4楼2016-09-05 15:38

收起回复

睡不着就早点躺下少玩手机睡前泡泡脚散散步吉祥卧念佛入睡

来自手机贴吧5楼2016-09-05 15:42

加油

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2016-09-05 15:42

坚持住，可能是戒断反应。看看《了凡四训》试试放生，多锻炼。方法可以去看看我的帖子，发不了链接，你自己去看下吧。加油，里面有对比照片

来自Android客户端7楼2016-09-05 15:44

戒断反应，这是正常的，一般坚持戒色都是可以恢复的，戒断反应一个月左右就能恢复
加油

8楼2016-09-06 15:00

慢慢来，可能一时身体产生了反应，不过一定要戒色掉

IP属地:重庆

来自手机贴吧9楼2016-09-06 15:02

我每天听这个音频入睡挺快的

《医方论》-louwaishui讲解 http://tieba.baidu.com/p/3562954851

IP属地:四川

来自Android客户端11楼2016-09-06 15:09

阅读下

典型戒断反应10种 http://tieba.baidu.com/p/2096646032

IP属地:四川

来自Android客户端12楼2016-09-06 15:10

阅读下

梦想做赌注怎么舍得输，戒色五年考取省直公务员 http://tieba.baidu.com/p/3340426240

IP属地:四川

来自Android客户端13楼2016-09-06 15:10

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