意淫也是有危害的，

意淫危害比sy更大，况且，意淫久了，是会破戒的，没有特例的，要修心
楼主从戒色到破戒经历了298天（就是因为没有修好心）

“想”是yy，yy是暗漏，心动则精自走，光yy就能漏出一身症状，必须杜绝yy，用断yy口诀断掉yy
【提醒】戒色立场要坚定，下大决心来戒色，要与过去的自己彻底决裂。如果你仍想着与心魔妥协，那你永远都不会戒色成功

想，就会越想，如果控制不住，总会有破戒的那一天，所以，yy也要控制住。

加油

“你已经做到sy了”，这个很容易做出错的判断，有的人在欲望休眠期内也会说这样的话，戒色是要不断的通过修心不断的学习才能趋至于稳定。但并不是就可以一劳永逸了。戒色高手即使戒了很长时间也还会练习断念，就像练一门功，练到出神入化的地步。只要觉悟不够完善，还是有可能破戒的。加油，好好戒

念起及断

决心再大，没有学习意识，三分钟热情是无法戒色成功的，必须养成良好的学习习惯，让觉悟持续得到提高才是戒色王道。

有啊。绝对有危害！建议楼主多看看好文善书，那样就可以转变思想认识。