咳嗽咳嗽有助于消除自外界侵入呼吸道的异物、炎症、分泌物、消除呼吸道刺激因子。如果一咳嗽就用止咳药物，反而会使炎症的脏东西都滞留在呼吸道里。出现咳嗽时，应在保暖的同时补充大量水分，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。生这3种病有时是好事，不要急着用药注意：如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时，应立即就医。呕吐呕吐是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。如果是单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时按摩胃部和腹部。生这3种病有时是好事，不要急着用药注意：若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。腹泻腹泻尤其是排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素。腹泻时，千万不要走进“治疗”误区，如：有腹泻就用止泻药；认为腹泻就是炎症， 该吃消炎药；吃去痛片缓解腹泻疼痛。遇到腹泻时，应采取因势利导法， 例如喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。生这3种病有时是好事，不要急着用药注意：如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。
