2016年9月1日，今天我戒烟的第158天，好吉利。我于2016年3月戒烟至今，本人于半月前突然有点真能戒掉了的感觉和自信。回头看来5个多月的戒烟生涯犹如一次自己与自己博弈，戒烟犹如一次心灵的修行，短期靠意志、长期必须靠认识。希望能给戒友一些借鉴和正能量，与之共勉。
决心越大选择越少越容易戒，我多等了100多天才隐隐相信我能戒掉，因为我内心始终怀疑、犹豫。
现在已经不那么难受了，其实戒断症早已不影响我的生活，有了信心才能终止这愚蠢的“能戒与不戒”之间的战争，几个月在我脑海划分为两派，完全是不必要的自己和自己博弈、争吵。
接下来我会尽量把难受的阶段和当时的想法写下来。