碧瑶座，这种坐姿是不是腰部肌肉不好的表现。【女子健身吧】_百度贴吧

02月24日漏签0天

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碧瑶座，这种坐姿是不是腰部肌肉不好的表现。

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碧瑶坐其实是腰椎不好。需要多锻炼核心力量。专业说法叫core strength .

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IP属地:河南

来自手机贴吧1楼2016-08-31 15:01回复

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