【记录贴】8.31-9.12哥本哈根减肥【哥本哈根减肥法吧】

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原始数据：
体重：53.7kg
腰围：70cm
大腿：50cm
小腿：36cm
臀围：93cm
目标体重：50kg

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-08-31 13:59回复

Day1早餐：黑咖+方糖
蛮甜的，很好喝，没拍图，明天拍。

来自iPhone客户端2楼2016-08-31 14:01

Day1午餐：
水煮菠菜600g，加了一点酱油一点醋；
煮鸡蛋2个；
西红柿1个。
口感不错，菠菜有点老，嚼着牙快掉了。
从来没感觉到煮鸡蛋会有这么好吃！
吃完撑死我了。

来自iPhone客户端3楼2016-08-31 14:05

Day1晚餐: 无油烤牛肉200g、凉拌白菜500g。
没买到生菜
撑死我了……

来自iPhone客户端4楼2016-08-31 19:19

Day2:
体重53.4kg
今天的酸奶是我自己做的无糖无添加 good 牛肉真的吃够了下次改吃张飞牛肉。
希望明天持续减重。

来自iPhone客户端5楼2016-09-01 19:21

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坚持记录呀

IP属地:上海

6楼2016-09-06 21:08

往往在瓜他crzrp

来自手机贴吧8楼2016-09-07 10:02

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