新手逆袭【健身吧】

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本人172体重永远102，103脱掉衣服一身排骨。练了半个月没有很大效果求大神给我说一套健身计划。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-08-31 01:39回复

只有侧面才能看到有肉中间全部是排骨本人真的不甘心求大神给我出一个计划微信QQ都是1822449295

来自iPhone客户端2楼2016-08-31 01:40

大神进来啊

来自iPhone客户端10楼2016-08-31 13:36

一身排骨，这说的我有些醉了，哈哈，可以下载教练随行试试哦，教练，健身爱好者都可以交流，希望对你有帮助，安卓版用应用宝下，苹果版直接商店可以下，加油哦，

，也可以让教练给你做视频训练计划的哦

11楼2016-08-31 13:47

收起回复

怎么减肥求指教

来自Android客户端13楼2016-08-31 14:38

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来自iPhone客户端14楼2016-08-31 19:11

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来自iPhone客户端15楼2016-09-01 13:29

我老公174，以前也是一百零几斤，现在125了，方法就是赶紧找个老婆结婚

来自iPhone客户端16楼2016-09-01 13:37

大神们都出来吧

来自iPhone客户端17楼2016-09-01 14:28

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来自iPhone客户端18楼2016-09-02 14:40

本人健身10年了，我教你，每天早上绕着音乐广场睡跑5圈，之后每隔半小时做30个俯卧撑

来自iPhone客户端19楼2016-09-04 11:58

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