我从去年11月份练习真法，三步后一直守丹田，今年7月份左右头内突然轰的一声很响，也突然出现过白光一片，然后8月头部很紧，眉心涨，有气流感走到喉咙，现在就是静坐左脸麻感，额头蚁爬，眉心涨，有一股细细的气流从喉咙往下，基本一个呼吸一次，就到胸部就没感觉了。现在督脉任脉都没感觉，丹田有气感，喉咙头部到胸有感觉，别的没有。