我希望将来的自己能感谢现在努力的自己

本来说高考后就锻炼的，但是只坚持了一个星期。从昨天开始又继续了，今天是第二天。

我的计划
1.做拉伸运动，或慢跑15分钟
2.踢腿 五组 每组 10
3.压腿 五组 每组25秒
4.弯腰摸地 五组
5.静止摸高 五组 每组25秒
6.摸高100+
7.吊砖一小时
8.没事伸懒腰 敲腿 按大脚趾
9.听意念增高音乐

100天量次身高，坚持下去。

第二天前六项都完成了，好累

第三天的做完了

慢跑15分钟时，老爸也跟在我后面跑，老爸胖胖的，但是却坚持和我保持同样的速度。一下子就开心起来了，突然有了坚持的意义。
虽然今天做的运动不多，但和老爸相谈甚欢，还有两天就要开学了，又要离开父母

第五天

发了两天烧，还不知道明天能不能好

终于好了，但还要休息两天