求教各位大神，关于二头肌上静脉怎么练突出来【健身吧】

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我现在17岁然后身高177体重154

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-08-30 10:31回复

没有人嘛

来自iPhone客户端3楼2016-08-30 10:35

不感兴趣

开通SVIP免广告

小手臂至少先有。

来自iPhone客户端5楼2016-08-30 10:37

收起回复

出售汤臣倍健乳清蛋白粉

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2016-08-30 10:48

减脂

IP属地:湖南

来自iPhone客户端9楼2016-08-30 10:48

收起回复

降低体脂

11楼2016-08-30 10:49

收起回复

这种么？说明你体脂有点高，肱二头肌应该是身上脂肪层最薄的地方了

IP属地:云南

来自Android客户端13楼2016-08-30 11:11

恕我直言，爆筋不是好事

IP属地:山东

14楼2016-08-30 12:45

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