大家好，我先把自己的情况说一下。
本人身高170，减肥前体重100公斤，公斤公斤。
从2016年7月开始减肥，至今已有2个月，目前体重93公斤，瘦了7公斤。
近来因为天气开始转凉，减肥效果明显下降，每天晚上不吃饭，快走加慢走五公里。
来这里，希望大家互相帮助，分享一下各自的减肥经验。
本人目标80公斤，谢谢