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大神们求解答问题。。

只看楼主收藏回复

本人165身高，103斤。刚开始接触健身，想增加下体重。请问下，合不合适吃增肌粉，蛋白粉这些东西？请知道的大神，帮忙看下，给点建议
IP属地:浙江1楼2016-08-29 10:32回复
    ding
    IP属地:浙江3楼2016-08-29 10:36
    回复
      2025-07-10 16:26:51
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      增肌粉蛋白粉这些是辅助 想锻炼效果更好的话可以尝试搭配使用
      再有不懂的可以加 我Q
      6楼2016-08-29 10:37
      回复
        刚开始 建议什么都别吃
        11楼2016-08-29 10:40
        回复
          和我差不多。。。167 105
          IP属地:云南来自Android客户端13楼2016-08-29 10:59
          回复

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