【视频】跳绳是不是可以练步伐？【拳击吧】_百度贴吧

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跳绳是不是可以练步伐？

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视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:河南

1楼2016-08-28 16:45回复

上下起伏的不错

来自Android客户端2楼2016-08-28 16:49

不感兴趣

开通SVIP免广告

性感

来自Android客户端3楼2016-08-28 17:53

下载贴吧客户端发语音！

来自iPhone客户端4楼2016-08-28 17:59

跳那个后甩前踢的时候，脚尖不要翘起来

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2016-08-28 18:38

好

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2016-08-28 21:16

可以，这很泰森

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2016-08-28 22:11

收起回复

好厉害！跳绳对小腿，脚踝肌腱锻炼很好，对快速移动变位后发力很关键。

IP属地:四川

来自Android客户端12楼2016-08-29 10:08

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

这熊不错

IP属地:四川

来自iPhone客户端13楼2016-08-29 22:26

楼主跳的不错，协调性可以

来自Android客户端15楼2016-08-30 08:44

协调性好！奶子挺性感

来自iPhone客户端16楼2016-08-30 09:48

我和你跳的差不多，就是还没学会左右摇的那个动作

来自Android客户端17楼2016-08-30 12:17

好想笑

IP属地:湖南

来自Android客户端18楼2016-08-30 14:02

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