处暑

处暑，即为“出暑”，炎热离开的意思，是农历二十四节气中的第14个节气，时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑后，早晚温差加大，北方降温明显，南方仍需小心“秋老虎”。此时全国大部分地区雨季结束，秋高气爽，是郊游的好时节。处暑养生须注意防燥、不贪凉，宜早睡早起，吃清热安神食物。