菜:蘑菇
木耳
青椒
绿豆芽
黄瓜
白萝卜
胡萝卜
南瓜
西葫芦
青菜
小白菜
茄子
生菜
番茄
丝瓜
茭白
韭菜
韭黄
韭苔
金针菇
香菇
草菇
豇豆
四季豆
荷兰豆
豆角
芸豆
水果:圣女果
黄瓜
胡萝卜
番茄
草莓
酸葡萄
哈密瓜
木瓜
芒果
西瓜
黑布林
李子
杏
喝的:清水冬瓜汤
萝卜汤
南瓜汤
番茄汤
鲜榨原味豆浆
养生:南瓜粥
青菜粥
生菜粥