作为一个超自然体验的爱好者，最近才了解到清明梦，书上说每个人都可以学夕控制梦境，在学习前有几个问题想请教一下大家-
1我是学生，每天都要早起，每次我妈叫我几次后，我就起床去刷牙洗脸，结果洗着洗着又听见我妈叫我起床，才发现我还在睡觉，这一连串短暂的梦有时在一个早晨重复两三次，我想问这是假醒吗？
2了解出体这个现象后非常的惊奇，但书上的教程看的不大懂，真的是每个人都能练习出体吗？
3梦屏是出现在脑海中的画面还是在眼前的画面我一直分辨不清，每次的回笼觉进入浅睡状态看到的画面总是觉得是脑海中想的，真正用眼睛去看那个画面后又模糊不清到黑屏或者想验梦的时候又不是梦，咬指要的都是我的手（现实中的）
4怎样去抓住梦屏？用手吗？。
5一般午睡影响晚上睡觉练习吗？
请大神们求解