‘极端戒色不可取，你可以想下，前辈们都让我们用孝心去戒色，我们伤害身体就是对父母极大的不尊重！关键还是在于我们自己，找出破戒的原因？是看黄？是意淫？还是心魔的怂恿？或者是独处？找出原因，加以改正！加油

首先必须彻底戒色，做到不看黄，不意淫，每天早睡早起，白天多运动身体，在家好好孝顺父母，多去积极行善，不吃寒凉冷饮和辛辣油腻的东西慢慢能恢复正常

第一天。

必须多看精品贴不断强化自己，同时尽自己的能力去帮助那些需要帮助的吧友们，有救，当然有数，就看你自己的路怎么走了。

19年的都戒了，你7年算什么

戒色不是靠控制，靠的是方法，建议阅读戒为良药学习戒色方法，这样才会成功！

打个火罐

我很明显的知道sy不好，身体也出现了很多毛病。 头疼，失眠困扰我很久

失眠求解救啊

每天晚上都失眠

看见我的朋友都有车有房，事业成功，而我却什么都没有。 每每和朋友一起玩的时候都觉得自己很卑微懦弱