。
不评判它，不抗拒它。
你的身材，才是你的世界里美的标准
在我的世界里，标准永远我自己来定
举例：身材与老公
2.去释放你身体所积压的负面
不和平的把钱借给别人，你的肚子就会多一些肉。
为什么男人的肚子容易大，因为他们比女人还脆弱，积累了太多的牺牲和委屈。
一定要学会表达，表达自己真实的感受，把不舒服，不开心都说出来，只要你可以释放出来，表达出来，那个就会他别人的好。
只要你想“占有”时，你永远只会体验到“匮乏”
只要你只是“享受，你永远都会体验到“丰盛”。
当你觉得他是你的真爱时，你一定对他有执着;
当你体验到“唯有真我”才是你的真爱时，你对一切无执着。
对伴侣控制太多，对孩子控制太多，只源于对自己（真我）关注太少。
思想，智慧阻碍你，感觉，才会引领你
活在“思想”里，你：畏首畏尾；
活在“感觉”里，你“无所不能”
在过去，恐惧可以控制一切，
现在以及未来，快乐才能引领一切！
你要做的不是“无所不能”，
你要做的是“在心里”
冥想的实质，-没有思想
自由，不是你可以做任何事情，真正的自由，是你可以允许一切。
执着是关于未来的，享受是关于当下的。
不评判它，不抗拒它。
你的身材，才是你的世界里美的标准
在我的世界里，标准永远我自己来定
举例：身材与老公
2.去释放你身体所积压的负面
不和平的把钱借给别人，你的肚子就会多一些肉。
为什么男人的肚子容易大，因为他们比女人还脆弱，积累了太多的牺牲和委屈。
一定要学会表达，表达自己真实的感受，把不舒服，不开心都说出来，只要你可以释放出来，表达出来，那个就会他别人的好。
只要你想“占有”时，你永远只会体验到“匮乏”
只要你只是“享受，你永远都会体验到“丰盛”。
当你觉得他是你的真爱时，你一定对他有执着;
当你体验到“唯有真我”才是你的真爱时，你对一切无执着。
对伴侣控制太多，对孩子控制太多，只源于对自己（真我）关注太少。
思想，智慧阻碍你，感觉，才会引领你
活在“思想”里，你：畏首畏尾；
活在“感觉”里，你“无所不能”
在过去，恐惧可以控制一切，
现在以及未来，快乐才能引领一切！
你要做的不是“无所不能”，
你要做的是“在心里”
冥想的实质，-没有思想
自由，不是你可以做任何事情，真正的自由，是你可以允许一切。
执着是关于未来的，享受是关于当下的。
