我给你一个建议，把你胡思乱想、想看黄、想破戒的无聊的时间用来回答吧友帖子，不懂专业知识没有关系，可以告诉吧友sy危害，鼓励吧友与你一起戒除sy。这也是行善积德，多行善能提升你的正气，正气强了，自然不破戒，sy就能彻底戒除的。
一定要自己试试，效果非常好，你绝对不会后悔的，相信我。

楼主，加油，不过你现在属于破戒高峰期要小心要警惕

你得知道，自己为什么戒，要有动力，有的人是为自己健康而戒，有的为自己前途而戒，有的为自己身边一个好女孩而戒，有的为父母……你每次欲望来临时，想想：你的精华真在流逝，你的前途正在黯淡，你喜欢的人越来越瞧不起你，你的父母为你的一事无成而忧愁…难道这还不足以让你拒绝sy，丢掉这肮脏的东西吗？加油，我们，与你同在，戒吧，与你同在！ 更要每天坚持学习，因为我们sy，记忆力差了，不能把戒色经验牢固于脑，所以要每天学习，才能厌恶邪yin，坚持戒色，戒出我们的精彩人生！当然，最重要的还是断念！这一点一定要做好，平常尽量不接触那种东西。如果不小心看到了，就试试不净观，稳住了之后立即走出家门，散散步，把戒色观念巩固之后再回来，回来后立即看戒吧。'

加油，

戒色就两点，
每天接触戒色知识，
每天帮助戒友