210跑到160，如何避免反弹😳【跑步吧】_百度贴吧

07月22日漏签0天

跑步吧关注：872,002贴子：8,886,518

1 2 下一页尾页
45回复贴，共2页
，跳到页

<返回跑步吧

210跑到160，如何避免反弹😳

只看楼主收藏回复

从210跑到了现在的160。。由于考研冲刺原因想暂停跑步，。可是又怕反弹，各位大神能给支个招么😳

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-08-17 21:15回复

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

来自iPhone客户端2楼2016-08-17 21:16

不感兴趣

开通SVIP免广告

求大神指点😳

来自iPhone客户端3楼2016-08-17 21:16

等我从200捡到160的时候，我在告诉你

来自Android客户端5楼2016-08-17 21:41

收起回复

有玩文玩的吗？

来自Android客户端6楼2016-08-17 21:41

收起回复

晚上不吃饭

IP属地:山东

来自iPhone客户端7楼2016-08-17 21:58

收起回复

😳求大神指点

来自iPhone客户端8楼2016-08-17 22:54

考研不影响减肥，可以把健身作为学习之余的放松方式。更可怕的是研究生毕业参加工作后，如何才能不胖。

来自iPhone客户端10楼2016-08-17 23:10

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

而且感觉现在小腿骨头还略疼😔

来自iPhone客户端11楼2016-08-17 23:24

跑了多久？

IP属地:广东

来自iPhone客户端12楼2016-08-17 23:27

收起回复

管住嘴，然后每天做一些hiit，十几分钟足够了

来自Android客户端13楼2016-08-17 23:38

收起回复

控制饮食

来自iPhone客户端14楼2016-08-18 00:46

收起回复

力量训练肌肉练上去

IP属地:浙江

来自Android客户端15楼2016-08-18 07:50

收起回复

少吃就会瘦，还有最好是跑步别停，可以每天抽出半小时跑，适当运动也有利于学习啊！

IP属地:河北

来自Android客户端17楼2016-08-18 08:21

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

不吃饭那是扯淡，加无氧训练

IP属地:湖北

来自iPhone客户端18楼2016-08-18 09:57

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
45回复贴，共2页
，跳到页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴