160817【日记】[S身材]跳郑多燕三天，今天第四天

麻蛋 姨妈来了晚上又没吃饭，跳了一遍小红帽感觉快要晕过去了=-=

昨天跳了一套小灰帽和小红帽，前天没有跳，今早称体重102斤，平时正常吃饭没有节食，不管有没有瘦体重掉下来是个心里慰藉，102是我这么高以来最轻的体重，如果能下100那就是运动起作用了

今天称101斤，虽然慢但是有效果就好开心，我会继续坚持的，其实跳操前几天确实难坚持。后面习惯就好，尤其是当你一天跳两次，突然一天跳一次你就会觉得一次好轻松

小腿看着瘦了一圈呢，脚裸后骨头漏出来了开心，再接再厉

刚刚量了下三围身高165体重又弹回104了，83 65 89

81 61 86。101斤

腿49

大腿49小腿35

62-88-49-33