爸妈老是因为一些小事吵架我到底应该怎么办？

马上我就要高三了，可是老爸老妈经常会因一些吵架，我怕会影响我的高考复习。主要我爸每次都在别人烧饭的时候擦来擦去的，我妈很反感。每次我爸发牢骚时，我妈还会说一些不想过了嫁过来就吃亏的话，这样弄得我每天都不能好好的在家复习，每天都在想到底应该如何让他们两个人不要吵架了，我也想过离开，刚刚我妈跑出去了，我以后该怎么办？