这辈子就与这肥肉杠上了

我是四月份开始健身 过年嘛 狂吃 克制不住自己所以办了健身卡几乎每个月去八次以上 但是吃的也多导致肥肉肌肉一起长吧简直想死 大腿后侧肌肉群明显粗了好多

我164

发张照骗啊 但是这只是拍照效果

大腿都是挨紧的

脸跟颜值哪个更重要 现在这个社会 呵呵 当让都很重要

我就感觉自己是个大妈 胖显老气嘛 穿不出衣服的味道 很多漂亮的衣服都穿不出 我不瘦下来也不要买新衣服了 简直浪费钱

真的 每次去健身房练完累成狗但是大汗淋漓后的感觉真的很爽 为什么有的人怎么吃都不长胖！！！开这个帖子就每天好好记录自己的减肥过程

可是为什么别人健身都是体重下降而我就是长胖 难带是饮食问题吗 我真的超级讨厌自己吃个东西还要算下卡路里为什么要这么累 之前教练告诉我坚持前三个月后面就会瘦的很快真他妈就是个骗子怎么到我这就失灵了

之前吧 觉得自己是脸大 简直放猪屁 瘦下来全身都会瘦啊 有个朋友是这么和我说话的 你胖成这个样子还有资格喜欢吃薯片吗我呵呵

我是早晚两班倒 早班就晚上去 晚班就上午去 我就发誓就算死也要死到跑步机上健身房里

我这个人特别极端 有时候吃多了 我心情会特别不爽 就会跑到厕所去扣 没错催吐吐到肚子平位置 当然我也知道这样不好 当时嘴巴贱心里不舒服 要么就是过几天有约会朋友聚餐什么的 我就上午去健身房晚上还去 当天都不进食真的是感觉身体被掏空 整个人虚的要死了样然后又暴食我对自己也是醉完了

不是之前提倡过什么二十一天减肥法吗 说什么可以瘦十多二十几斤没错的也用过而且没成功

坚持到了第六天吧 前面真的是水煮各种蔬菜难吃到哭 感觉就是趴楼梯都没力气走路人是飘的面色发黄拉不出屎感觉便秘第六天晚上实在受不了吃了一碗超大的蛋炒饭 呵呵 没反弹死我全补回来了

我一次次失败 一次次心里的想法就是老娘不减肥了 老子要吃尽所有美食 为什么要活的这么累 过会儿 刷下朋友圈 都是美女都是瘦子 又开始闹着减肥 真的是三分钟热度