一直在跑步 坚持了2周没爆了 昨天早上中午本来就吃多了 到了晚上 懒癌犯了 然后吃了好多零食 100克腰果 3盒维他奶 1瓶350克的莫里斯安。3片小林煎饼。一袋猕猴桃干。一个小蛋糕。100克的豆干。 热量一下子又超了好多啊。运动后比以前爆的少。我就不能自己一个人呆在家 每次一个人的时候必爆 而且我没事的时候喜欢看天猫超市 买很多吃的 上次一下子买了200多的 牛奶零食在床底下 一个人的时候好想拿出来吃！！！有人在就不会。因为家人都知道我在减肥！