每天快走一小时，7公里多一点【男人减肥吧】

01月12日漏签0天

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每天快走一小时，7公里多一点

只看楼主收藏回复

现在已经坚持了四天，这样能减肥吗
我180cm，92kg。。。。。。。

送TA礼物

1楼2016-08-13 11:09回复

那看你怎么吃了，天天生猛海鲜也够呛

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2016-08-13 11:22

收起回复

下礼拜看体重

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2016-08-13 12:24

能，每天只走一小时有点少

来自Android客户端5楼2016-08-13 13:14

过一个星期左右就可以开始跑了，走路其实只能算是锻炼

来自Android客户端6楼2016-08-13 13:36

看饮食，还有体质

来自Android客户端7楼2016-08-13 15:36

你走的都快赶上我慢跑的速度了，我一个小时才跑8公里

IP属地:辽宁

来自Android客户端8楼2016-08-13 15:43

收起回复

跑步吧跑着跑着就瘦了晚上尽量少吃

IP属地:湖北

来自Android客户端10楼2016-08-13 22:40

暑假前两个月182 182斤到暑假的前15天 158了那段时间快累死我贴子因为练车等等原因到现在一直没更新

IP属地:湖北

来自Android客户端11楼2016-08-13 22:41

http://tieba.baidu.com/p/4571222012?share=9105&fr=share 给你我当时的记录一起加油

IP属地:湖北

来自Android客户端12楼2016-08-13 22:43

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