阅读了 综合恢复攻略，健康恢复与心态调整 http://tieba.baidu.com/p/3503233199

阅读下 工作，是另一种戒法 http://tieba.baidu.com/p/3966791243

一起加油，我坚信我们一定可以戒掉

楼主戒色以后变帅变自信了

加油好好学习提高自己的觉悟，只有学习你的觉悟才会提高，不学习的强戒盲戒注定失败，就像你发誓要上大学，信誓旦旦，决心极强，但是你不学习文章知识，就靠毅力，结果考不上就怪自己没有毅力，这是不现实的，毅力要有，要用在学习上！加油吧，多看精品帖子。前辈们就像指路人，你们就是像问路人，我们可以指一条远离邪淫恢复的路，却是不能帮你走，路是你自己走，我们能帮的就是给你正确的戒掉方向。一切都靠你自己学习，提高觉悟，降伏心魔，多学习戒色吧的精品帖子，戒为良药多看看。加油楼主，我顶你！你一定会成功的！最后楼主永远不要放弃！因为你是中国人，你是炎黄的子孙，你是龙的传人！你没有理由像邪淫低头，站起来！干掉邪淫的自己！

加油

眼睛还是有点没精神。不过坚持了一个月我相信你能坚持下去。加油！

有自信了。 锻炼也要根据身体的情况，适度锻炼。高强度锻炼有可能导致遗精，恢复慢。戒色学习绝对不能断，这是你的武器，而且要每天学习，实战断念绝不手软。 多帮助戒色新人 孝顺父母

一起努力，戒掉它。不让这些不好的东西毁了我们。

加油，好样的！