只有两个结果:
①要么成为邪淫奴隶，被它拉进人间地狱，万劫不复，生不如死！
②要么打败邪淫，让正气阳光充满自己的心灵！

发照片;求监督;(虽然还是要靠自己努力)。每天签到，每天学习。

楼主，加油！相信你！
永远不要丢了希望！

以后每天坚持

戒本身就有功德，但如果不行善，不积德，只是靠硬戒接下来的话，那么你后面所享受的都是你命中应得的，如果想一切都好起来，建议行善积德，孝敬父母，布施畜牲谷米饭粒（禁辛辣，大块，农药），淘宝戒色不干胶贴一帖，另外有条件的话推荐师兄放生，，但一定如法的放，比如陆龟不能放在水中，泥鳅不能放在湍急的水中，不要随随便便放臭水里，成了杀生的话罪过非常大的，百度放生吧多学学

楼主哥们可以搜索一下传奇玛雅人的《前吧主：罪恶的我如何挑战极限从倒数前十考上前十》这篇文章。也许能够帮助您。

面容消瘦。

你好楼主
失眠问题,在戒除的基础上,白天不要睡太多,早上早点起来.
自己调整好作息习惯.不要总去执着何时能睡着,有执着反而不容易睡着的.
晚上睡觉时,只要选择一个舒服的姿势闭着眼躺着放松身心就可以了逐渐就睡着了.
另外失眠和心神无法涵养平和下来也有关系.平时要多发饶益众生的心去行善.
自己内在浩然善气足了,心神自动容易涵养平和下来晚上也更容易入睡了.
其中的效果如人饮水冷暖自知.
我例举几个比较方便易行的行善途径吧.
1.放生(只要原意,随时都可以去放生的,但注意尽量放生本地有的物种,外来物种不是特别合适放.淡水鱼不可放在海水里反之亦然)
2.在家可以帮父母做家务.分担父母的压力这也是行善.
3.来吧里帮助吧友
4.可以发戒邪淫的宣传单
联系这个帖子的楼主 ,把所在地区告诉他.他会拉你进所在地的戒色宣传群.
帖子名称:全国线下戒色宣传风暴震撼来袭!快来加入吧!!!
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5.生活中为人和善
关键在于自己力行了.
掉头发的问题,首先自己一定要彻底戒除恶习的,这是恢复的前提了.
在戒除的基础上,平时不要熬夜,保持充足的睡眠,可以涵养肝血有利于脱发问题恢复的.
身体可以喝豆浆则可以每天早晨买一杯温豆浆喝,能够滋养头发有利于掉发恢复.
油腻的脂溢性脱发则饮食上辛辣葱蒜 酒 肥厚油腻 韭菜海鲜等不合适吃.
不吃这些东西也有利于保持身心清净的.
平时不要因此有过大的心理压力了,调整好心态,也有利于头发生长的.
可以看看SY后遗症治疗吧的
申明十二：如何彻底走出屡戒屡破的恶性循环？
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嗯，所以一定要重视学习戒色知识，学习戒色知识，可以让你提高觉悟，让你保持警惕，养成学习戒色知识的习惯，加油，你可以戒除的

不给自己借口，一次戒除

路还长 加油 坚定自己的信念 自己要有觉悟 戒淫重在行动 孝顺父母 多做善事 推荐一本书[寿康宝鉴] 戒淫 修福 积德 加油相信自己能做到

坚持 不能强戒 要学习戒色知识

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