楼主多大了？

只有戒，一定要戒

不泄就是最大 最好的补药

肾虚肯定会脱发，也导致分泌不正常头油面油很多，你只有戒色修心，肾气上去了，头发才能好，适当吃些黑豆有帮助

戒掉吧，淫邪很苦，不仅自己苦，还让父母跟着痛苦，相处的和仇人一样，但父母还是为了这个家出去奔波，我们如果不能帮父母分担一点事情，就真的太自私了。而邪淫是最自私的体现。只有自私的人才会沉迷其中不能自拔。