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精分七年 前陣子減藥了 但有時會焦慮 我也想把日子過好 求助

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前陣子減藥了好開心
對什麼事都提不起勁的狀況有好點了
但早上起床時 會感到焦慮
而且最近又變得懶散
晚上吃了藥想睡就直接睡著了
覺得自己這樣不好髒髒的
可是卻提不起勁洗澡
自己生病前很愛洗澡的
每次洗得香香的都覺得放鬆
看到很多吧友有考上註冊會計師
有上碩士還有人很正面樂觀有工作的活著
就覺的羨慕 希望自己也能早日好起來
不畏困難勇敢的出去工作
以前在學校因為記憶力差能力不好被排擠
到現在還有陰影 原本在台灣讀前段的大學
現在為了好畢業讀了台灣後段的大學
這對生病前是資優生的我 感到很沮喪沒面子
現在只希望焦慮的問題改善
恢復以往的勤勞
趕快畢業
願吧友們能給些意見幫幫我


来自iPhone客户端1楼2016-08-09 11:35回复
    讀後段的大學也會找到好工作的
    既然得這病了,就對自己要求低點
    知足常樂


    来自Android客户端2楼2016-08-09 12:14
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      有沒有人可以跟我聊一聊


      来自iPhone客户端4楼2016-08-09 18:55
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        等你们台湾蔡果荃的药成功了就好了


        IP属地:山东来自Android客户端6楼2016-08-09 19:05
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          繁体尼玛币?烦人


          来自Android客户端7楼2016-08-09 19:08
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            读后段的大学也很不错了,加油读下去,坚持就会有希望。生了这病读书工作挺不容易的,我也在读大学,每天睡不醒,不过我觉得一天一天坚持下去,学到专业技能,对我恢复社会功能有帮助。加油吧!


            IP属地:四川来自Android客户端8楼2016-08-09 21:07
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              找点事干,天天有事干,就不会焦虑了。


              IP属地:山东10楼2016-08-09 21:45
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                可以加强运动。每天早上跑5公里。


                IP属地:吉林来自Android客户端12楼2016-08-09 22:03
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                  多做一下深呼吸,可以散散步,对自己要求别太高,愿你早日康复


                  来自Android客户端14楼2016-08-09 22:53
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                    別想了忘了一切


                    IP属地:中国台湾15楼2016-08-09 22:59
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                      对自己压力不要太大了,这些会轻松,不会焦虑了


                      来自iPhone客户端16楼2016-08-09 23:10
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                        加油


                        IP属地:江苏来自Android客户端17楼2016-08-10 10:39
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