夏日炎炎 免不了要出去接受阳光的洗礼 但是夏天的阳光可不是春秋那样好惹的 夏天的阳光简直让你欲罢不能啊 下面我们就来看看被晒伤后怎样快速恢复肌肤呢
　1、立即冰敷
　　皮肤晒后会出现皮肤发红发热的情况，如果这个时候皮肤的某个局部情况特别严重，一定要赶紧避免阳光照射，进行局部冰敷处理。因为即刻冰敷可以马上将晒伤的皮肤温度降下去，让皮肤达到一个镇静舒缓的作用。只有皮肤的温度降下去了，水分才不会大量流失，晒伤的情况才不会加重。
2、不用热水
　　皮肤晒后一定不要用热水洗澡或者洗脸。因为晒后的皮肤一旦处于晒伤的情况，皮肤的基底层就非常敏感。这时如果再次受到热水的刺激，会让表皮的毛细血管迅速扩张，导致皮肤红肿的情况更加严重，有些可能还会导致皮肤烫伤的情况出现。所以我们洗澡、洗脸的时候一定要用温偏冷的水，这样才能缓解皮肤表皮的温度，降低黑色素细胞的活跃性，让皮肤晒伤晒黑的情况得到缓解
　3、立即补水
　　皮肤晒伤后一定要给皮肤马上进行补水工作，因为皮肤晒伤后，基底层属于严重缺水的状态。当皮肤基底缺水的时候，微循环就容易变慢并且不流通，皮肤晒后的情况也就难以修复。只有当我们皮肤基底层的水份充足的时候，微循环正常并且加快的时候，我们才能将黑色素细胞和已经死亡的细胞代谢出去。
　4、补水用喷雾和面膜
　　皮肤晒伤后平时可以随身携带一瓶补水喷雾，因为补水喷雾能不定时给容易缺水的皮肤进行补水，让皮肤长期保持一个良好健康的状态，这样才能通过水的循环将废物代谢出去，增强皮肤的修复能力。而冰面膜建议是前一周每天一片，因为冰面膜不仅能给皮肤补水，还能让敏感的肌肤达到镇静舒缓的效果，让皮肤基底更好地吸收面膜中的精华，促进皮肤的修复和补水。
　5、不要祛角质
　　皮肤晒黑脱皮后一定不要直接用祛角质的东西，因为皮肤晒黑脱皮是皮肤晒伤后的表现，这个时候皮肤是非常敏感的，祛角质的东西会给本身敏感性的皮肤容易造成二次伤害，造成皮肤发红的情况出现，并且会加重黑色素沉着的情况。只有等皮肤晒黑脱皮的情况完全改变以后再去祛角质，才会对皮肤晒黑后美白有良好的效果。