出门晨练啦

先练好力量
再练好摔跤三年。
然后再找大致同样重量的太极拳师傅无规则推手。同重量前期下会有如下几种情况：
如果这位师傅是55岁以上，那就看他的和你同重量大致的同年龄段的徒弟们无规则友好推手交流
如果是55岁以下，直接和师傅无规则推手。
如果是35岁以下，体重比你小10公斤左右的直接无规则推手。
为了避免对方清热分助阵，不提前告诉对方你的前往时间，
能够赢了你的，就跟上学习，
找一大堆借口给你制造规则而想办法赢你的，你坚决逃开，这种人的本质和拐卖妇女儿童者一样的让人不齿
直接告诉你他的祖宗或者师尊厉害的，这人还有羞耻心，你离开就行了
看到你壮实，不和你玩，仅仅用嘴巴吹嘘的，这种人就是个靠嘴巴吃饭的主，离开的越早越好
另外打上《成都赵堡太极拳教练黄有德教你一招防忽悠忽悠 》字样，你会看到很多，会学到一些回避把鲜活生命交给不良者的办法。
祝你开心