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总失眠怎么破？



一夜未眠 我要疯


失眠一整夜，挺痛苦啊，失眠多久了


吃中药调理调理


心里有心事，


睡前运动一下，快走40分钟以上


灵芝、夜交滕各十五克，用水冲泡，当茶饮。各大中药店有售


睡不着使劲睡


睡的太晚了，得调节生物钟


本身就是睡晚了，很多人过了12点真的睡不着觉。


心事太重了吧


有心事了


心里有事肯定睡不着


这是在那


睡个六，赶紧起来整饭气！


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