初学者学球后的问题，恳请老司机帮助。谢谢大家【尤尼克斯吧】

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目前学到高远球，基本能拉高远了，就是这个手臂，大腿，一直酸痛啊。之前休息过两天。不痛了打第二天还是痛。不过没初学那两天那么严重，一直到现在打完第二天还是会痛。我是不是要休息一两天停止打球。还是说这是正常的。只要顶得住就打。谢谢啦

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2016-08-05 23:33回复

顺带，学习高远球。抓拍的两个手指痛正常吗？还是我拿拍还是不对

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2016-08-05 23:52

打球前要热身，最好花点钱去学

来自iPhone客户端3楼2016-08-06 06:46

收起回复

我打了不到半年，各种姿势动作步伐全部自学且标准，目前练习跳杀中

来自Android客户端4楼2016-08-20 11:49

建议看看“羽毛球专家把脉”b站就有。

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2016-08-20 14:21

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