1楼来个安利~
8.12等等的新剧――《那件疯狂的小事叫爱情》上映
让我们一起美美哒去赴大王的约吧

今天早上6点起床
快步走一小时
9点多没忍住吃了四块腐竹
目前体重117

个人情况说明
性别：女
年龄：19
身高：1.67（净）
体重：117
肉肉主要堆积在下半身
现在在做暑假工，长时间坐着
目标：106
时间：26天
短期目标：110左右
时间7天
计划：
吃：一早起来一大杯水
早上不吃
中午一碗粥（实在受不了+一个水果）
晚上能不吃就不吃，不然一碗粥
…………………………
动：
早上六点起床，喝大杯水
快步走1小时
非经期呼啦圈1000个
运动完喝大杯温开水
促进汗液排出
晚上快步走一小时
非经期呼啦圈1000个
仰卧起坐100个
双腿垂直倒立5――10分钟
大杯温开水
望大家监督
阿里噶多

好想吃了梨子啊啊啊啊
可是不饿啊
嘴巴寂寞真可怕
不行....
我要忍住
忍住....

等等？陈伟霆吗

制表，带人么？

下班把单位钥匙带回家，送钥匙回家下暴雨，心情不美丽了

然后就没控制住
两大碗米饭+土豆丝炒胡萝卜丝+两大快鸭肉
今天下暴雨
又没机会出去散步
我.....

晚上打卡，
今天熬夜了
1000个呼啦圈没转
太累了
在沙发上睡了
一个多小时
刚把100个仰卧起坐做完
还有双腿垂直倒立
打完卡
就要睡了
晚安

早起打卡
今天要去练车
没时间散步了

刚练完车
没吃早餐
体重：58.52

分享一个开车小事
一直不敢踩油门的我
一看见有人冲出来
一脚油门踩到底
我.....飞起来了~

午饭打卡
一碗粥

我....
错了.....
真的错了.....
下午饿的厉害把昨天的梨子吃了
晚上没控制住
又吃了一碗米饭+一碗绿豆粥+若干菜
还有肉......
吃之前的体重和之后的体重
直接彪了0.9kg
我有罪....我错了......
今天又有那么多零食
我觉得今天晚上我会过的很艰难
不要对我抱太大希望
我有罪...
我知道.....
但是控制不住啊