社恐的由来

极度不自信就大可能有以下症状
　　1，在乎别人对你的看法，老是会觉得别人的一举一动是在针对你，一声咳嗽也是针对你，一个眼神也是针对你，自己脑袋里面忍不住去想很多，各种杂念在你脑袋里面乱串压制不住。
　　2，有话不敢说，在与别人交流的时候，不知道说些什么，一句话冒到嘴巴突然又不敢说了，犹豫半天最终还是没有说出来。
　　3，经常性的因为一些小事就会胡思乱想，纠结该怎么做，借给别人10块钱该不该要回来，不要心里不舒服，要的话怕让别人觉得自己小气。扣扣3399730015，免费社恐资料群，373726831，

更有甚者，有人觉得原因是人在小的时候看到很多人性的丑陋面，导致长大后他对人性很不信任，抱有一种敌视，甚至对他人有一种报复欲，觉得生命的存在是没有意义的。而我们受到书里的教育里，对人不信任，怀疑，报复，对生命的蔑视，这是丑恶的，而我们的眼光却暴露了这种丑恶，于是我们试着去隐藏它。于是不敢和他人目光接触。
　　

他们是环环相扣的，是牵扯在一切的，而矛盾减少了，你的症状也会减少，因为你的症状之所以产生，是因为一些矛盾没化解，内心充满各种各样的负能量，矛盾没化解，所以积累起来之后就会形成一个稳定的症状,所以矛盾的减少是你在走出社恐这条路上的一个必须解决的一个问题，他必须不断减少，而矛盾减少，需要一个过程，而不是立刻马上，这也没办法。

另外，有很多人说，我社恐怎么还不走出来，我这个社恐没法走出来，其实这就是因为，本身你的矛盾已经积累到，可以产生症状的这种地步了。矛盾，每个人都有，对吧，我相信每个人在生活中经常有，老板骂你一句啊，你内心就特别难受，这就是内心有矛盾，为什么呢，那就是你不喜欢被老板骂，但是你又被骂，有冲突所以你有矛盾，生活中充满各种各样的矛盾，有些矛盾呢，他很快就消失，老板骂你了对吧，一会就过去了，你也就不难过了，可能一时心里面不爽一点。同事说你这个人怎么这么笨呐，骂你老实，你最讨厌被人说你老实，然后就内心非常的痛苦，这也是一个矛盾，另外说说正常性，

比如说，你今天去菜市场买菜，卖菜的阿姨给你多算了几块钱，你回来这样一算，哎呀！被多算了两块，太不爽了，这个不爽它也是个矛盾，所以生活中充满了各种各样的矛盾，关键点是怎么把这个矛盾化解了，而正常的，比如说买菜的这个问题，矛盾它自己就化解了，你不需要去操心，而社恐问题，这个矛盾，它是环环相扣的，本身是比较复杂的，所以你们有些时候，很难去解决，解决矛盾的方法其实就是，一层一层的去扒开，一层一层的去扒开。

　一什么是矛盾？
　　我以前也有说过，矛盾是什么？矛跟盾是吧，两个相互冲击的东西，一个是防守，一个是攻击对吧，我之前有说过这个，但你们也知道矛盾是什么东西，是用来打仗的兵器和防御的武器，这是矛跟盾，那么咱们社恐的矛盾是什么东西？
　　矛盾是未解决的冲突，矛盾是没有解决的冲突，未解决的冲突，在这个社会上没有绝对健康的人，这个社会上没有无任何心里问题的人，就算是最厉害的心理学家也好，或者是什么都好，没有完全没有矛盾的人，明白吗？他们内心多多少少都会有一些问题的，都会有一些未解的一些问题，在你们生活中，看到很多自信的，他们或多或少也会有自卑的地方，有自卑就存在矛盾，所以矛盾每个人都有，矛盾又是你未解决的冲突，你又自卑，别人说你是个老实人，你是个内向的人，你是个老好人，你们内心会痛苦吗？我想问一下各位，你们是老好人，你们内心会痛苦吗？前两天还有学员问我说，他的同事说他是老好人，他觉得非常的难受，因为中枪了......