好多過來人都說蘋果減肥的頭幾天已經減到1 2公斤。
本人160 ，50公斤，蘋果減肥也已進行了2天，一日2個蘋果左右，而且每天都配合了運動，例如跳2次30分鐘的減肥舞或跑步，但體重依然不變。到了今天開始頭暈 乏力 視線有點模糊。
請問這個減肥法是不是不適合我？還是有什麼步驟出錯了？我該不該停止？