有十几年的sy，断断续续戒了一年。然而自己并没有深刻意识到它的危害，每次都是说看一点点不会破的。结果确实看它必破。

经常午睡后赖床不想起来，就走邪念闯入头脑，自己也是意志力不够，都被它带走了。距离上次破十五天。现在，重新开始，为时不晚。慢慢了解，慢慢深刻的去认识它的危害。

决定之后午睡趴在桌上睡！

明天加油，晚安~

远离不良网站

去百度看看寿康宝鉴和了凡四训对你有好处，加油别在手淫了真心不好，百度查看下放生的贴吧去放生能改变你的现状，我就是通过放生慢慢改变的，还有有了欲望就念南（ná）无(mó)观世音菩萨，南无大慈大悲莲花尊丰如来欲望就会慢慢减少消失，想想父母养大自己多不容易，自己手淫给自己带来那么多不好和伤害，多对不起父母所以就算为了父母也要戒除，还有放生一定要注意别破坏当地生态环境，去放生贴吧多学学什么地方适合放生什么生物，加油相信自己你成的！

打卡，昨晚十二点睡的，本想今早五点半起来跑步。五点半醒是醒了，都换好衣服，结果太困又去睡到现在这个点。今晚要早睡。加油~

如果淫欲的快感是真实的，你行淫得到的快感就不会失去永远存在，你行淫一次就够了。可是，邪淫快感就那么几秒钟就过去了，剩下的只是失落和后悔。所以，淫欲的快乐其实是无常的，虚假的，不实的，我们再也不要被它所欺骗了！
试问，一个人要是明明知道那个苹果是有毒，还会吃吗？一个人如果明白无误的知道，那毒蛇是有毒的，能咬人致死的，能不赶紧远离它吗？所以，每当看到帅哥，每当产生淫心，我们就马上明白：它的本性是苦的，跟痛苦相连。然后，你的心就安住在这个“苦”上，如此淫心就消退了。想明白了以上问题以后，相信大家都会做出正确的抉择，下定坚决戒除邪淫的决心。要对我们以往的邪淫罪业产生真正的后悔心，真正认识到我错了，我一定要改正，发誓今后无论如何也不再造邪淫罪业了。

请问楼楼你具体几年了

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表妹补课在家住了十几天，今天她回去。都习惯了，挺不舍的。唉，慢慢在孤独中变好吧。今天搜寻了下学校附近健身房的信息，等开学去健身，现在先在家练练。