加油

说出你的故事 我给你参谋

最大的敌人就是自己，携手你我战胜自己。

循序渐进的戒

如果淫欲的快感是真实的，你行淫得到的快感就不会失去永远存在，你行淫一次就够了。可是，邪淫快感就那么几秒钟就过去了，剩下的只是失落和后悔。所以，淫欲的快乐其实是无常的，虚假的，不实的，我们再也不要被它所欺骗了！
试问，一个人要是明明知道那个苹果是有毒，还会吃吗？一个人如果明白无误的知道，那毒蛇是有毒的，能咬人致死的，能不赶紧远离它吗？所以，每当看到帅哥，每当产生淫心，我们就马上明白：它的本性是苦的，跟痛苦相连。然后，你的心就安住在这个“苦”上，如此淫心就消退了。想明白了以上问题以后，相信大家都会做出正确的抉择，下定坚决戒除邪淫的决心。要对我们以往的邪淫罪业产生真正的后悔心，真正认识到我错了，我一定要改正，发誓今后无论如何也不再造邪淫罪业了。

祝福

堵不如疏，别多想，多做事

不要加任何人，希望楼主提到警惕，平时尽量不要想，心火下降，心肾自然相交，多看看精品贴，积极向上的文章，减轻自己的欲望，欲望来了的话慢慢的深呼吸，就是慢慢的把气吸进肚子里，肚子鼓起来，然后再慢慢的呼出去，你会感觉舒服很多，用十指从前往后梳头，脑子血液循环好，也会很舒服，减轻欲望。还有平时把两只手指背对背，指尖放在心窝处，也就是肋骨中间，从上往下按按，特别是肚脐往上到肋骨这个地方，按的时候你会觉得很舒服，坚持，加油

一起努力

楼主这么漂亮，怎么会染上这种恶习

加油，坚持

坚持对的事戒色，好好学习戒色文章，找些有意义的事，不要让自己空闲下来!加油哦