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为什么这么累?夏季湿邪惹的祸

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为什么这么累?夏季湿邪惹的祸
你是否有这样的疑惑,明明每天端坐在办公室,没什么体力活动,为什么疲惫不堪,浑身累的不行?专家表示,或许该检查一下,是不是需要给身体除除湿了!

湿邪在夏季最为常见
中医认为,暑多加湿,湿邪在夏季最为常见。湿又分为“内湿”与“外湿”。“内湿”主要与人体的脾有关,中医讲,脾主运化,正常食物进到胃里消化再通过脾被人体吸收,如果脾出现问题,不能很好地吸收食物,就会使人体产生湿气。
另外,中医将一年分为五季,在夏季后还有长夏季节,长夏季节除了天气炎热之外,还有一个特点就是湿气偏重,就像我们常见的“桑拿天”,总感觉空气里弥漫着湿气。这是“外湿”。
人体感受到内外湿邪的侵袭后,会觉得特别不舒服,最明显的症状就是身体沉重。湿邪又会四处游走,走到身体的哪个部位,哪里就变得沉重,自然就感觉疲劳。
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1楼2016-07-29 17:04回复