一、准备 
    1、装备：滑板是最重要的，一定要提前检查好，轮子、轴承、桥钉、主桥钉、板面等，保持完好有效。就象汽车出车前的检查一样重要。 
    2、行装：自己热衷的风格。PUNK。HIP-P。纯滑板等等 
    3、护具：新手可酌情佩带。一般不带。。。 
    4、备足饮水，且要取用方便。 
    5、外加音质良好的MP3或者CD。焦点就是你了。。。 

二、行进 
    1、距离：初学者开始滑行时不要距离太长，十分钟左右应该休息一会儿，放松一下腿部肌肉，尤其是小腿肌肉。 
    2、滑行时要根据路况控制滑行速度，并且保持与其他人、车、障碍的距离。 
    3、保管行物，避免中途掉落，衣袋内不要装钥匙、笔等尖锐物品，眼镜、手机等贵重物品要妥善放置。 
    4、遇到沟砍、井盖、石子等不要慌张，轻松OLLIE过去即刻，不太熟练者减慢速度OLLIE或者下板行走过去。 
    5、OLLIE后，落地时尽量保持平稳，后再继续滑行。路边羡慕的眼光可以不用去理会。。。 
    6、初学者最好约一两个技术好的带几次，就象陪练，即可学习经验，又可帮你照看前后，提醒你注意安全。 
    7、柏油路面最好不要做急刹，除非你技术好和有足够的练习然后漂移刹车。新手建议使用磨鞋底刹车或者磨板尾刹车。 
    8、多人踩板刷街时，两三名技术好、有责任心的人带头，照顾技术差的队员，使大家都能安全圆满的到达终点。尽量不要分散。保持气势。 
    9、长途滑行时，可以借助惯性、下坡等情况边滑行边休息，身体可以稍微直立，但双脚应尽量前后错开，以便于保持平衡。如果反脚在前，SWITCH滑行也是不错选择。 
    10、遇路口时尽量慢行，不要与车辆、行人抢行，在保证安全的情况下通过。如果有能力在不妨碍交通的前提下抢道行走也可以接受。 
    11、多人滑行中尽量不要突然变向、停止，给其他人造成危险。也避免自己受伤。 
    12、滑行中不要相互打闹，开玩笑，尤其不要从背后推人，尽量避免牵手偕行。有经验者可以尝试。 
    13、摔倒时要向前扑倒，双手于面前扶地，以免面颊及牙齿受伤，如手持物品要及时扔出。 
    14、不要佩带不利于运动的饰物，曾经有手镯破碎扎伤腕脉的事例，此无异于割腕自杀。 


三、结束 
    1、滑行结束后应找合适的地方坐下，放松双脚和腿。 
    2、用双手按摩腿和脚，然后原地慢走或放松的纵跳，让双腿尽快恢复活动自如。 
    3、滑行结束后，检查板面、轮子、轴承的磨损程度，如磨损严重，应急时更换。 
    4、简单清理后，认真收拾好装备，不要遗忘。 

同志们多刷街，才能培养锻造自己的滑板风格。。。