夏季天气炎热，人很容易犯困、无精打采，这时不妨吃几颗葡萄来帮你提神、消除疲乏之意...下面和返利商城云商唯品一起来看看夏季吃葡萄有哪些好处吧！1、提神解乏 夏季天气炎热，人很容易犯困、无精打采，这时不妨吃几颗葡萄来帮你提神、消除疲乏之意。因为在葡萄中含有丰富的葡萄糖成分，且很容易被人体所吸收利用，从而为 大脑 供给所需的能量，快速恢复 大脑 活力。 同时，葡萄中还含有较多的氨基酸，能对 神经 产生良好的刺激，帮助人体调理衰弱的神经，这也是提神醒脑的有效途径。 2、促进消化 葡萄中蕴含果酸成分，这是一种酸性物质，进入肠道中能对积存的 食物 进行分解，促进消化的速度。所以在炎热夏日，不如吃点葡萄助消化吧！3、防止心脑血管 疾病 葡萄中含有丰富的矿物质成分，进入血液中能有效抑制血小板的凝结，使得血液流通更顺畅，并可以降低血液中的 胆固醇 ，对于防止 心脑血管疾病 产生发挥重要作用。4、健脾 养胃 在葡萄中含有丰富的酒石酸，这是一种助消化的物质，因而对于肠胃功能弱的人群，适量吃点葡萄能有效减轻肠胃消化的负担，起到健脾 养胃 的功效。5、养血理气 气血 是先天之本，对人们的 健康 起着至关重要的作用。而在葡萄中含有丰富的铁元素，在被人体摄取后很容易吸收，所以多吃点葡萄能有效固血 养生 ，对于需要补血的人群是养血理气的佳品。6、安神助眠 葡萄不仅可以洗净食用，还可以酿制成葡萄酒饮用。在葡萄中含有一种重要的助眠物质—— 褪黑素 。因此，对于饱受失眠困扰的人，便可以吃点葡萄或是饮用葡萄酒来酣甜入 梦 。