外伤导致胳膊旋转不了，手指伸不开，请问下怎么做康复，在医院康复了几个月有好转，后期康复效果缓慢，经济条件有限，想回家康复，康复师给推完手指会好很多，但过一段时间就又恢复了，手指已经可以握上一半，大夫说是抻筋和推骨头。回家具体该怎么做呢