【20160728】【水贴】讨论:中国篮球专门针对性训练冲撞力【宇宙林吧】

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比如，练到把几百斤的沙袋撞出几米远。队员之间互相冲撞把对方撞到撞飞算赢。中锋给后卫当人肉沙袋训练撞击。这样练几年下来还会怕跟那些黑粗硬对抗吗

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2016-07-28 13:57回复

没几天就进医院了

来自Android客户端2楼2016-07-28 19:28

收起回复

IP属地:浙江

3楼2016-07-28 21:35

少去夜店少泡酒吧，练练橄榄球和自由式摔跤

4楼2016-07-28 21:50

666

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2016-07-29 16:25

平时的力量训练, 像握推哑铃之类的就够了。如果你全身都是肌肉，含脂肪量很低，根本就不怕撞了。

来自Android客户端6楼2016-07-29 16:36

搁在中国这样，队友之间会经常打架斗殴的

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2016-07-29 16:58

佩服宇宙蜜的脑洞

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2022-05-18 18:26

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