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奔跑的wind吧 关注：2贴子：749
坚持合理化的训练，身体会开挂！
IP属地:宁夏来自iPhone客户端1楼2016-07-28 07:47回复
    超越配图，每周天更新
    IP属地:宁夏来自iPhone客户端2楼2016-07-28 07:48
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      身体和心灵都要在路上
      IP属地:宁夏来自iPhone客户端3楼2016-07-28 11:49
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        IP属地:宁夏来自iPhone客户端4楼2016-07-31 08:33
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          勉强完成了计划，体力不行了，加油，慢慢来
          IP属地:宁夏6楼2016-08-02 20:37
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            累，也不会放弃！
            IP属地:宁夏来自iPhone客户端7楼2016-08-03 11:47
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              坚持，简单的两个字，做起来好难
              IP属地:宁夏8楼2016-08-06 19:21
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                8月9号 腹肌撕裂者初级一组
                HIIT燃脂初级半组
                共计20分钟
                IP属地:宁夏来自iPhone客户端10楼2016-08-10 20:40
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                  8月10号 腹肌撕裂者初级一组
                  HIIT燃脂初级一组
                  共计30分钟
                  IP属地:宁夏来自iPhone客户端11楼2016-08-10 20:41
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                    8月11号 腹肌撕裂者进阶一组
                    共计10分钟
                    IP属地:宁夏来自iPhone客户端12楼2016-08-11 20:20
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                      健身第4天！
                      梦想与现实只差一个行动
                      IP属地:宁夏来自iPhone客户端13楼2016-08-13 23:05
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                        健身第五天
                        IP属地:宁夏来自iPhone客户端14楼2016-08-14 20:52
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                          每次训练100千卡以上的能量消耗，加油！
                          IP属地:宁夏来自iPhone客户端20楼2016-08-17 19:43
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                            健身第9天！
                            完成100千卡的任务量
                            IP属地:宁夏来自iPhone客户端21楼2016-08-18 22:11
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                              休息一天！
                              IP属地:宁夏来自iPhone客户端22楼2016-08-19 20:47
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