有没有泸州的gopro亲？

本人黑狗四，买了两年多了吧！一直没拿出来用过，最多也就在家研究研究，最近有有段时间没溜了，感觉都生疏了，有没有泸州的狗亲，教教我呗！我36的sp自拍杆，每次拿去户外，就感觉手臂好累！看你们拿个自拍杆玩的那么高兴，我在想你们的杆到底是有多种重？